تکنیکهایی جهت تقویت عضلات و تناسب اندام

تکنیکهایی جهت تقویت عضلات و تناسب اندام

یش گفتار

قهرمانان المپیک ورزش نمیکنند
مقدمه:
چاقی چیست؟؟
انواع چاقی
انواع گروه های تغذیه در بدنسازی وراه استفاده از انها
نکات کلیدی در بدنسازی
حرکت وتکنیکهای هوازی برای داشتن باسن خوش فرم با تصویر
تمرینات ورزشی برای خوش اندام شدن دختران تا شب عروسی
رشد و خوش فرم شدن سینه ها
پیلاتس چیست ؟ وحرکتهای ان با تصویر
اموزش بزرگ وسفت کردن باسن
راه های بزرگ کردن باسن به وسیله ورزش
تقویت عضلات چهار سر ران
چگونه باسن گرد وبرزیلی داشته باشیم؟ وبرنامه معجزه گر ان
شکل دادن بدن وتقویت تعادل بدن
باسنی گرد
انچه در این کتاب می اموزید ..
فرمولی تضمین شده برای بدنی زیبا وجذاب
روشهای ویژه ومنحصر بفرد برای داشتن باسنی گرد وزیبا
چگونه میشه کمتر از یک ماه به جذابیتی ایده ال رسید
چطور بدنی سالم وقوی داشته باشیم
و داشتن باسنی برزیلی با فرمولی تضمین شده...
اگر راهی رفته اید وجواب نگرفته اید این کتاب تحولی بزرگ در
سلامتی وزیبایی تان خواهد بود .
اگر احساس میکنی که بدنی چندان زیبا وجذاب نداری ..اگر
احساس میکنی انطور که دوست داری جذاب به نظر نمی رسی
ودلربا نیستی ...و اگر به دنبال روشی تضمینی وتست شده برای
دوست داشتن وجذابیت وزیبایی خاص هستی ..به جای درستی
اومدی

چگونه در مدت سه هفته، 12 کیلو لاغر شوم ؟!

▪خیلی از راههایی که برای کاهش وزن استفاده می شود یا علمی نیست، یا نتیجه سریع ندارد و خسته کننده است و برخی از روش ها هم آنقدر ضرر دارد که به هیچ وجه توصیه نمی شود.▪در  این پاورپوینت شما با روشی که بنده سال 88 آنرا انجام دادم و در مدت سه هفته 12 کیلو وزنم را کم کردم آشنا می شوید.▪این روش توسط 10000 مرد و زن در سراسر دنیا بصورت موفقیت آمیز استفاده شده و نتیجه کاملاً رضایت بخش است.

پاورپوینت زیبایی شناسی در معماری

زیبایی شناسی-هدف زیبایی شناسی-ویژگی های زیبایی شناسی-عوامل زیبایی در معماری-گونه های زیبایی-

منابع

1-یورک گروتر:  زیبایی شناسی در معماری.   

 2-عبدالحمید نقره کار: مبانی نظری معماری. 

 3-دانشنامه ویکی پدیا.                                

4-بابک احمدی : حقیقت و زیبایی. 

فرم و محتوا در دنیای فلوطین: با توجه به هنر و اثر هنری

---

کتاب زبان بدن

همان طور که میدانید زبان بدن هر انسان بیانگر تفکر و شخصیت هر فرد است.سیاست مداران و دیگر افراد مهم و معروف هر کدام زبان بدن خاص خودرا دارن تا به این گونه برای طرف مقابل جذاب باشند و نیز حرف و هدف خود را به کرسی بنشانند.در این کتاب تکنیک ها و اموزش هایی برای شما گرد اوری شده تا شما هم بتوانید با زبان بدن خاص خود برای افراد دیگر جذاب باشید و به دیگران نشان دهید که چقدر مقتدر و با اعتماد بنفس هستید.