زپو فایل

تمرین درمانی برای کسانی که دچار عارضه کمردرد هستند

تمرین درمانی برای کسانی که دچار عارضه کمردرد هستند


فهرست مطالب

ورزش و درمان کمر درد

کمر جزئی از سیستم پیچیده ستون مهره ها است و اجزای آن عبارتند از

1- ستون مهره ها

2- نخاع

3- اعصاب

4- ماهیچه ها

عوامل بروز کمردرد:
کمردردهای مکانیکی

ورزش و درمان کمر درد

1- قرار گرفتن در وضعیت های نا مناسب

2- کاهش تحرک

3- بهبود ناکافی

4- استرس ناشی از کار

5- چاقی

 عوامل آشکارساز:

استفاده جدید:

2- استفاده نادرست:

3- استفاده بیش از حد:

ضربه

علل غیرمکانیکی:

بیماریهای التهابی: آرتریت روماتوئید-اسپوندیلیت آنکلیوزان

بیماریهای عفونی: 

تومورها:

بیماریهای متابولیکی

نکاتی که بیشتر به نفع علل طبی کمردرد هستند عبارتند از

تنگی کانال نخاع کمر چیست؟علایم و درمان بدون جراحی

علائم و نشانه ها

علت

تشخیص

درمان

ورزش


خرید و دانلود تمرین درمانی برای کسانی که دچار عارضه کمردرد هستند


تمرین درمانی برای کسانی که دچار عارضه کمردرد
زینب دوشنبه 3 مهر 1396 ساعت 02:51
0 نظر

325 سوال مهم استخدامی که شامل اطلاعات سیاسی و اجتماعی می باشد

325 سوال مهم استخدامی که شامل اطلاعات سیاسی و اجتماعی می باشد


---

خرید و دانلود 325 سوال مهم استخدامی که شامل اطلاعات سیاسی و اجتماعی می باشد


325 سوال مهم استخدامی که شامل اطلاعات سیاسی و اجتماعی
زینب جمعه 31 شهریور 1396 ساعت 01:13
0 نظر

معرفی روش بازرسی جوش Phased Array که به اختصار PAUT

معرفی روش بازرسی جوش Phased Array که به اختصار PAUT




خرید و دانلود معرفی روش بازرسی جوش Phased Array که به اختصار PAUT


معرفی روش بازرسی جوش Phased Array که به اختصار
زینب دوشنبه 27 شهریور 1396 ساعت 08:27
0 نظر

و آنگاه که امتحان نهایی سکوی پرتاب شما میشود

و آنگاه که امتحان نهایی سکوی پرتاب شما میشود


---

خرید و دانلود و آنگاه که امتحان نهایی سکوی پرتاب شما میشود


و آنگاه که امتحان نهایی سکوی پرتاب شما
زینب شنبه 25 شهریور 1396 ساعت 08:39
0 نظر

جاسوسی که از اسرائیل آمده بود

جاسوسی که از اسرائیل آمده بود


---

خرید و دانلود جاسوسی که از اسرائیل آمده بود


جاسوسی که از اسرائیل آمده
زینب شنبه 25 شهریور 1396 ساعت 02:56
0 نظر