دانلود کتاب بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره 14
معرفی کتابفهرست مطالب این شماره: از گوشه کنار فدراسیون: از فدراسیون تا انجمن گفتگوی شبکه فیزیک TV با روابط عمومی قهرمانی مسابقات اصفهان به روایت تصویر اخبار خارجی: مسابقات آرنولد کلاسیک 2012 جی کاتلر از بیمارستان تا باشگاه! تمرین: تمرینات داک میلر ورزش و دیابت-بخش دوم آموزش بدنسازی برای مبتدیان آقا و خانم با تمرینات هوازی چربی ها را به آتش بکشید! آموزش تکنیک های روز دنیای پرورش اندام بدنسازی و کشتی معرفی قهرمانان آموزش تمرین با وزنه به روایت تصویر تغذیه: یه سوال از یه کارشناس 8 اشتباه در مورد رژیم غذایی سالم پروتئین بار خانگی شش دلیل که شما وزن کم نمی کنید استروئیدها و داروهای غیر مجاز: تستوسترون سی پیونات مکمل ها: اسید آمینه L-TAURINE بانوان: دستیابی به اندامی زیبا تنها با انجام 8 حرکت محاسبه وزن ایده آل کرم ضد آفتاب و محافظت از پوستنویسنده: علم و عضلهموضوع: مجله‌های ورزشیتعداد صفحات: ۳۰فرمت: کتاب PDFزبان: فارسی
آموزش تکواندو 17 (متوسط)
آموزش تکواندو
مرحله متوسط
آموزش دفاع شخصی
برای آنهایی که به تکواندو علاقه دارند!!!
برای آنهایی که ورزش کردن را دوست دارند اما وقتش را ندارند!!!
برای آنهایی که کلاس مورد نظر خود را پیدا نکرده اند !!!
و برای آنهایی که به بهانه کمبود وقت به دنبال ورزش نرفته اند.!!!
ما کار را برای شما آسان کرده ایم...
فیلم های آموزشی تکواندو
در خانه خودتان به استاد تکواندو تبدیل شوید
و به تناسب اندام دلخواهتان برسید
