کتاب زبان بدن
همان طور که میدانید زبان بدن هر انسان بیانگر تفکر و شخصیت هر فرد است.سیاست مداران و دیگر افراد مهم و معروف هر کدام زبان بدن خاص خودرا دارن تا به این گونه برای طرف مقابل جذاب باشند و نیز حرف و هدف خود را به کرسی بنشانند.در این کتاب تکنیک ها و اموزش هایی برای شما گرد اوری شده تا شما هم بتوانید با زبان بدن خاص خود برای افراد دیگر جذاب باشید و به دیگران نشان دهید که چقدر مقتدر و با اعتماد بنفس هستید.
کارگاه اعتماد به نفس
کارگاه اعتماد به نفس
در این ترم می آموزیم :
چه چیزی داشته باشیم تا برای موفقیت دیگر نیاز به چیز دیگری نباشد
یاد می گیریم که چگونه عزت نفس خود را تقویت کنیم
متوجه می شویم که ترس ها چه صدماتی به ما می زنند و چگونه با آنها مواجه شویم
یاد می گیریم که چگونه (رفتاری و ذهنی) می توانیم اعتماد به نفس خود را دوباره قئرتمندانه بازسازی کنیم
مقاله اعتماد اجتماعی
-1 مقدمه
شاید بتوان گفت مهمترین ویژگی جامعه شناختی در کشورهایی مانند ایران که به عنوان یک
شاخص مهم عمل می کند ، مسألۀ فرایند یک گذر تاریخی بزرگ است؛ گذر به انسان
اقتصادی،انسان سیاسی، انسان ارتباطی و انسان اجتماعی )شهروند مدار(؛ که اکثر کشورهای
پیشرفته به آن رسیده اند . از اینرو اساسی ترین مسألۀ ما گستردگی و فشردگی تضادهایی است که
طی این گذار تاریخی با آن ها روبه رو خواهیم شد . )پیران 1383 )21:
بی تردید لازمۀ حیات و شکوفایی مطلوب یک جامعه در حال گذر، رشد و شکوفایی جوانان و به
خصوص دانشجویان آن جامعه است . در کشور ما سا لهاست که بحث جوانان و مسایل مربوط به
آنان در مقاطع زمانی مختلف از سوی افراد و سازمان های مختلف مطرح می شود و همیشه مثل
تمامی امور، در ادامۀ کار عقیم میماند . آمارهای نگران کنندة طلاق، خودکش، خودسوزی،مصرف
مواد مخدر و کاهش سن فحشا در بین جوانان، همگی نشانه ای از آینده مبهم وتاریک جامعه
است . در مواجهه با این منظومه طیف از مشکلات، گسست یا کاهش سطح روابط اجتماعی به
عنوان یکی از مسایل حاد و اساسی در این زمینه است.
در واقع، دغدغۀ کاهش و گسست روابط اجتماعی، از جمله موضوعاتی است که به کرات در
جامعه شناسی کلاسیک و معاصر به چشم می خورد و شاید بتوان به تعبیری گفت که جامعه
شناسی مولودی از همین نگرانی هاست )شارع پور 1380 )12:
2
پس به درستی هرگاه انسان از جامعه می بردو در تنهایی غوطه می خورد یا دچار حالت انزوای
اجتماعی میشود، با همان سرعت راه به سوی انحراف، اعتیاد و سایر انحرافات و آسی بهای
اجتماعی و حتی خودکشی می برد .
جامعه شناسان معاصر برای بررسی کمیت و کیفیت روابط اجتماعی در جوامع، از مفهوم سرمایۀ
اجتماعی بهره جسته اند . اما سرمایه اجتماعی چیست؟ و رابطه میان اعتماد اجتماعی با سرمایۀ
اجتماعی چیست؟
منظور از سرمایۀ اجتماعی، میزان سرمایه و منابعی است که افراد و گروه ها از طریق پیوندهای
مستقیم و غیرمستقیم با یکدیگر )و نوع این ارتباطات( میتوانند به دست آورند اگر پرسیده شود که
سرمایه های اجتماعی چه موقعی به وجود م یآیند، میتوان پاسخ داد که سرمایۀ اجتماعی، هنگامی
به وجود می آید که روابط میان افراد، به شیوه ای دگرگون شود که کنش را تسهیل کند . نیز
یادآوری این نکته سودمند است که سرمایۀ اجتماعی به منزلۀ یکی از اشکال سرمایه، با گذشت
زمان مستهلک می گردد . در کل، اگر روابط اجتماعی حفظ نشوند به تدریج از بین می روند و
انتظارات و تعهدات نیز با گذشت زمان، ضعیف و ناپدید می شوند.
طبق دیدگاه محققان، حکومت ها به تنهایی نم یتوانند حکومت کنند بلکه برای ادارة امور به دیگران
متکی اند . به همین دلیل بیش از پیش مشخص شده است که تنها، بخشی از فعالی تهای مختلف
مربوط به زندگی شهری از ابعاد مختلف توسط فرایندها و روابط رسمی تعیین می گردد . فرایندهای
تولید، مبادله، تصمی مگیری و اداره کردن بعضاً از طریق فرایندها و روابط غیررسمی تحقق می یابد
و لذا دو گروه از فرایندهای رسمی و غیررسمی دائما در کنش و واکنش متقابل اند و عامل اصلی
در تداوم این کنش و واکن شها اعتماد اجتماعی است
در بستر تعاملات و کنش های گروهی، اعتماد، به منزلۀ یک مکانیسم اجتماعی با کارکردهای متعدد
اجتماعی، سیاسی، اقتصادی و روانشناسی خود، نقش مهمی را در این زمینه ایفا می کند . در واقع
زندگی انسان، بدون احساس اعتماد به خود، اعتماد به آینده و اعتماد به جهان پیرامون خود، همراه
با اضطراب و کشمکش تحمل ناپذیری است که ممکن است باعث از هم پاشیدگی فرد و نابودی
وی شود . اعتماد، رشد انسان و شکوفایی استعدادها و توانایی های او را تسهیل م یکند و رابطۀ او
با دیگران و جهان را به رابط های خلاق و شکوفا تبدیل می سازد تا فرد بتواند آرامش، امنیت و
آزادی و استقلال را در کنار دیگران و با دیگران همان طوری که گفته شد، رشد اعتماد اجتماعی در
افراد تجربه کند .
باعث احساس امنیت، آزادی استقلال و همبستگی اجتماعی هر کدام از طرفین رابطه می گردد . پس
اعتماد، زمانی شکل می گیرد که افراد، دربارة زندگی و بقای خویش، یعنی آینده و جهان
پیرامونشان، امید و اطمینان داشته باشند و بالعکس هر آنچه زندگی و بقای افراد را به خطر اندازد و
یا تمامیت وجود مستقل آن ها را تهدید کند، اعتمادشان را سلب خواهد کرد .
بنابراین میتوان در همین مورد به عوامل مؤثر در ایجاد اعتماد و ب یاعتمادی در جامعه نظر کرد؛
چرا که هر آنچه ثبات و استحکام وضعیت طبیعی، جغرافیایی، سیاسی، اقتصادی، اجتماعی و
فرهنگی هر جامع های را ناپایدار و متزلزل کند، امنیت و اعتماد را از مردم آن جامعه می گیرد و
در نهایت، فرسایش سرمایه های اجتماعی را به دنبال خواهد داشت.
4
-2 بیان مسأله
در بیان مفهوم