کتاب راهنمای آمادگی جسمانی برای زندگی سالم 1مت رابرتس مترجمان ابوالفضل فراهانی محمد رضا اسد بهروز ژاله دوست ثانی
کتاب به صورت کامل بوده وبافرمت پی دی اف می باشد
پاورپوینت آمادگی جسمانی-رشته تربیت بدنی
آمادگی جسمانی چیست؟
بسیاری ازمردم، آمادگی جسمانی را حفظ شکل ظاهری بدن می دانند. عده ای نیز توانایی انجام کاری را آمادگی می دانند. ولی از نظر تربیت بدنی و فیزیولوژیست معروف دوریس،آمادگی جسمانی وقتی به وجود می آید که فاکتورهایی مانند قدرت، سرعت، استقامت، اعطاف پذیری، چابکی، تعادل، هماهنگی، توان(فدرت انفجاری) در وجود یک شخص باشد