آسودگی جسم و روح

کتاب آسودگی روح وجسم از زمره کتاب های روانشناسی برای آرامش روح واستراحت جسم از طریق تمرکز می باشد لذا کسانی که مشغله های شغلی و فکری بالا دارند با استفاده از مطالب این کتاب به آرامش و استراحت وکم نمودن استرس می رساند