محافظت از گوشی

ESET Mobile Security آنتی ویروس جدید و قدرتمندی است که توسط آن می توانید امنیت بسیار بالایی در محیط گوشی در اختیار داشته باشید. از قابلیت های آنتی ویروس نود 32 برای اندروید می‌توان به : اسکن سریع تروجان ها, حفاظت بلادرنگ , ضد هرزنامه , ضد فیشینگ , ضد سرقت با قابلیت قفل گوشی از راه دور , شناسایی سریع محل سارق از طریق GPS , پاک کردن سازی اطاعات مخرب, فیلتر کردن SMS ها و تماس های ورودی و خروجی, رمز گذاری بروی انوع اطلاعات , برنامه و بازی , تسک منیجر , جلوگیری از پاک سازی اطلاعت و برنامه توسط فایل های مخرب و … اشاره نمود.
قابلیت ها:
✓ اسکن خودکار برنامه های کاربردی دانلود شده و فایل
✓ اسکن هر چیزی که شمات بخواید به صورت رئال تایم
✓ قرنطینه موارد کشف شده
✓ قابلیت فعال سازی ضد سرقت گوشی توسط دستورات SMS - قفل از راه دور، کنترل از راه دور ، آژیر، GPS محل سکونت
✓ سازگار با گوشی و تبلت اندروید

✪ ضد سرقت بلادرنگ و اطلاع به شما از فعالیت های مشکوک
✪ مدیریت آنلاین دستگاه گم شده یا دزدیده شده خود در my.eset.com
✪ زمان بندی اسکن برنامه ها، تنظیمات، فایل
✪ مرور امن و حفاظت فیشینگ
✪ مانیتورینگ دستگاه از تنظیمات مهم
✪ حسابرسی استفاده از برنامه های نصب شده
✪ مسدود کردن SMS / MMS /  تماس
✪ حفظ عمر باتری و کاهش مصرف شارژ باتری موبایل
✪ به روز رسانی خودکار ماژول های کلیدی و تنظیمات
★ اطلاع رسانی به صورت خودکار - حالت مشکوک فعال می شود که اشتباه PIN / الگوی وارد شده است و یا تغییر سیم کارت غیر مجاز شناسایی
★ مدیریت ضد سرقت آنلاین  در my.eset.com برای دستگاه های آندروید و لپ تاپ های ویندوز حفاظت شده توسط ESET
★ پیام قابل تنظیم برای یاب دستگاه بالقوه
 فهرستی از آدرس های IP دستگاه به عنوان از دست رفته مشخص شده اند
و...

موضوع نقش سبک های مقابله ای و عزت نفس در پیش بینی ناگویی خلقی (ناگویی هیجانی) دانشجویان دختر دانشگاه آزاد اسلامی کرج

موضوع

نقش سبک های مقابله ای و عزت نفس در پیش بینی ناگویی خلقی (ناگویی هیجانی) دانشجویان دختر دانشگاه آزاد اسلامی کرج

فهرست

چکیده...................................................................................................................................................................................1

              فصل اول: کلیات پژوهش

1-1 مقدمه..........................................................................................................................................................................3

1-2 بیان مسأله..................................................................................................................................................................6

-3 اهمیت و ضرورت انجام پژوهش............................................................................................................................111

1-4 اهداف پژوهش.........................................................................................................................................................12

1-4-1 هدف اصلی.........................................................................................................................................................12

1-4-2 اهداف فرعی.......................................................................................................................................................12

1-5 فرضیه های پژوهش...............................................................................................................................................13

1-5-1 فرضیه اصلی........................................................................................................................................................13

1-5-2   فرضیه های فرعی............................................................................................................................................13

1-6   متغیرهای پژوهش................................................................................................................................................13

1-7 تعاریف نظری و عملیاتی..........................................................................................................................................13

1-7-1 تعاریف نظری........................................................................................................................................................13

1-7-2 تعریف عملیاتی...................................................................................................................................................15

فصل دوم: مبانی نظری و پیشینه پژوهش

2-1 ناگویی هیجانی..........................................................................................................................................................18

2-1-1 انواع ناگویی هیجانی...........................................................................................................................................20

2-1-2 نظریه های ناگویی................................................................................................................................................21

2-1-2-1 رویکرد پویشی.................................................................................................................................................21

2-1-2-2 تجارب و روابط اولیه.......................................................................................................................................24

2-1-2-3 رویکرد اجتماعی-فرهنگی...............................................................................................................................25

2-1-2-4 رویکرد شناختی- رفتاری................................................................................................................................25

2-1-2-5 رویکرد نوروسایکولوژی..................................................................................................................................27

2-1-2-6 رویکرد پردازش اطلاعات..............................................................................................................................30

2-1-3 ناگویی هیجانی صفت یا حالت.........................................................................................................................31

2-1-4 سبب شناسی ناگویی هیجانی..........................................................................................................................32

2-1-5 همه گیرشناسی ناگویی هیجانی....................................................................................................................33

2-1-6 ارزیابی و تشخیص ناگویی هیجانی.................................................................................................................34

2-1-7 ناگویی هیجانی و هوش هیجانی  ..................................................................................................................34

2-1-8 ناگویی هیجانی و اختلال های جسمی و روانی..........................................................................................36

2-1-9 ویژگی رفتاری افراد ناگوهیجان.....................................................................................................................37

2-2 سبک های مقابله ای............................................................................................................................................37

2-2-1  نظریه های مقابله...........................................................................................................................................39

2-2-1-1  نظریه های فرد مدار.................................................................................................................................39

2-2-1-1-1 نظریه روان پویشی................................................................................................................................40

2-2-1-1-2 نظریه صفات شخصیتی.......................................................................................................................40

2-2-1-2 نظریه های موقعیت محور.......................................................................................................................42

2-2-1-3 نظریه های شناختی .................................................................................................................................42

2-2-2 مقابله صفت و حالت......................................................................................................................................46

2-2-3 مقابله مسأله مدار، مقابله هیجان مدار و مقابله اجتنابی.......................................................................47

2-2-3-1 سبک مقابله مسأله مدار.........................................................................................................................48

2-2-3-2  سبک مقابله هیجان مدار.....................................................................................................................49

2-2-3-3 سبک مقابله اجتنابی.................................................................................................................................51

2-2-4 سبک های مؤثر در فشار روانی.................................................................................................................. .53

2-2-5 برخی پیامدهای استفاده از مهارت های مقابله ای...................................................................................54

2-3 عزت نفس...............................................................................................................................................................55

2-3-1 ابعاد عزت نفس از نظر پوپ............................................................................................................................57

2-3-2 ویژگی افراد با عزت نفس بالا و عزت نفس پایین......................................................................................58

2-3-3 نحوه ی شکل گیری عزت نفس.....................................................................................................................60

2-3-4 شروط عزت نفس بالا......................................................................................................................................62

2-3-5 دیدگاه های مرتبط با عزت نفس..................................................................................................................64

2-3-5-1 دیگاه روزنبرگ............................................................................................................................................64

2-3-5-2 دیدگاه روان پویشی....................................................................................................................................64

2-3-5-3 دیدگاه آلپورت.............................................................................................................................................65

2-3-5-4 دیدگاه جیمز................................................................................................................................................65

2-3-5-5 دیدگاه اریکسون..........................................................................................................................................65

2-3-5-6 دیدگاه ارنسون..............................................................................................................................................66

2-3-5-7 دیدگاه مزلو...................................................................................................................................................66

2-4 ادبیات و سوابق پژوهش.........................................................................................................................................67

2-4-1 پژوهش های خارجی.......................................................................................................................................67

2-4-2 پژوهش های داخلی........................................................................................................................................70

فصل سوم: روش شناسی پژوهش

3-1 روش و طرح پژوهش.............................................................................................................................................75

3-2 جامعه آماری............................................................................................................................................................75.

3-3 نمونه.........................................................................................................................................................................75.

3-4 حجم نمونه...............................................................................................................................................................75.

3-5 روش اجرا و جمع آوری داده ها...........................................................................................................................75

3-6 ابزارها...........................................................................................................................................................................76

3-6-1 مقیاس ناگویی هیجانی........................................................................................................................................76

3-6-2 مقیاس مقابله با شریط پر استرس....................................................................................................................78

3-6-3 مقیاس عزت نفس روزنبرگ...............................................................................................................................79

3-7 روش ها و ابزار تجزیه و تحلیل داده ها................................................................................................................81

فصل چهارم: یافته های پژوهش

4-1 یافته های توصیفی.....................................................................................................................................................83

4-1-1 اطلاعات جمعیت شناختی.....................................................................................................................................83

4-1-2 توصیف داده ها........................................................................................................................................................83

4-1-2-1 سبک های مقابله ای.........................................................................................................................................84

4-1-2-2 عزت نفس............................................................................................................................................................84

4-1-2-3 ناگویی هیجانی...................................................................................................................................................84

4-2 تجزیه و تحلیل در راستای پژوهش (یافته های استنباطی).................................................................................85

فصل پنجم: بحث و نتیجه گیری

5-1 بحث و نتیجه گیری................................................................................................................................................94

5-2 محدودیت های پژوهش..........................................................................................................................................97

5-3 پیشنهادات..................................................................................................................................................................98

منابع

منابع فارسی.....................................................................................................................................................................99

منابع خارجی.......................................................................................................................................................................105

پیوست ها

پیوست1...............................................................................................................................................................................110

پیوست2...............................................................................................................................................................................111

پیوست3...............................................................................................................................................................................112

مقابله با استرس

باسلام خدمت شما دوستان عزیز کتاب استرس کتابی جامعه و کامل درباره استرس و راه های مقابله با آن را بیان میکند امیدوارم نهایت استفاده رو ببرید

مقاله فیشینگ و راه های مقابله با آن‎‎

شرح مختصر : فیشینگ یک بازی فریب دهنده و یک شکل از سرقت هویت آنلاین است که بدلیل رایج بودن این نوع حمله و استفاده از روش های “مهندس اجتماعی” قربانی را ترغیب به ثبت اطلاعات می کند. در این مقاله شما را با نحوه ی مقابله با این حملات آشنا می کنیم

فهرست :

طبقه بندی حملات فیشینگ

مراحل حمله فیشینگ

روش‏های آنتی فیشینگ

گزارش فیشینگ

کمک به فرزندان برای مقابله با ضربه های روحی

---