تکنولوژی فکر:قسمت پنجم
تکنولوژی فکر و اصول سی گانه اعتماد به نفس – آزمندیان
اعتماد به نفس مقوله ای است که شاید خیلی از انسان ها با نداشتن آن خود را ناتوان و ضعیف قلمداد می کنند. در شرایطی که شخص احساس می کند تنها است و جایی برای تکیه کردن به آن را ندارد در این مواقع می بایست با کمک گرفتن از افرادی که مشاوره خبره ای هستند از این وضع رنج آور خود را نجات دهند. البته همیشه باید یادآور آن باشیم که با تکیه بر پروردگارمان می توانیم آرامش روحی و اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم. این کتاب که توسط دکتر علیرضا آزمندیان، بنیانگذار تکنولوژی فکر در ایران ارائه شده، همین مبحث را برای شما تشریح می کند می تواند بسیار مفید و موثر واقع شود.
سی اصل برای اعتماد به نفس بالا
۱- اصل یاد و اتکال به خداوند و اعتماد به قدرت و یاری و حمایت او
۲- اصل آگاهی و اشراف و بصیرت لحظه به لحظه به خود
۳- اصل تغییر در الگوها و ایجاد نشانه ها
۴- اصل خود یابی – من کیستیم؟ قائم مقام ومحبوب خداوند – عزت نفس
۵- اصل احساس خود شایستگی، خودسالاری و احساس شخصیت
۶- اصل عدم مقایسه خود با دیگران
۷- اصل خودباوری و خودمحوری بعداز خدا محوری
۸- اصلی داشتن هدف و برنامه در زندگی
۹- اصل تمیزی و ظاهر
۱۰- اصل تعریف از خود و دیگران
۱۱- اصل تشویق خود و دیگران
۱۲- اصل تعهد به قول و صداقت و راستی
۱۳- اصل عدم انجام عمل خلاف وعذرخواهی
۱۴- اصل نظم و انضباط کاری
۱۵- اصل دانش و تجربه
۱۶- اصل مدیریت زمان
۱۷- اصل مدیریت اولویتها
۱۸- عصل اقتدار در مقابل ضعف
۱۹- اصل یقین در مقابل تردید
۲۰- اصل احساسی رهبری و مدیریت
۲۱- اصل مسئولیت پذیری
۲۲- اصل سلامت و نگهداری از جسم
۲۳- اصل ترسیم
۲۴- اصل ابراز عشق به دیگران و متذکر شدن ویژگیهای مثبت آنان
۲۵- اصلی نگاه به دیگران (در عین تواضع بزرگی خود را در دل حس کنید)
۲۶- اصل عدم تأخیر
۲۷- ۱صل قاطعیت و گقتن نه
۲۸- اصلی عدم شماتت و سرزنش خود و دیگران
۲۹- اصلی کمک به دیگران و بخشایش
۳۰- اصل ژست و حالت بدنی
وسواس :قسمت 2
وسواس چیست؟
آیا وسواس بیماری است؟
ریشه های ایجاد وسواس در افراد چیست؟
وسواس چگونه درمان می شود؟ و …
دکتر مجد در سمینار آموزشی وسواس به همه این پرسش ها پاسخ داده و بهترین راه حل ها را پیش روی شما قرار می دهد.
برچسب ها: آموزش های دکتر مجد, خرید اینترنتی سمینار وسواس مجد, خرید پستی سمینار وسواس مجد, سخنرانی های دکتر مجد, سمینار وسواس, سمینار وسواس دکتر مجد.
.
سمینار «وسواس» از سری مجموعه آیین بهتر زیستن اثر دکتر مجد به کوشش دکتر علیرضا ناصری
بیوگرافی دکتر مجد :
♦ متولد 12 خرداد 1321 رشت
♦ دیپلم طبیعی 1339 از رشت
♦ فارغ التحصیل دانشکده پزشکی دانشگاه مشهد در سال 1348
♦ دارای بورد تخصصی روانپزشکی از دانشگاه علوم پزشکی ایران در سال 1358
♦ عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران
وسواس چیست ؟
وسواس تکرار بدون اراده رفتاری ناخوشایند است. معمولا خود فرد متوجه می شود که افکارش نامناسب است ولی نمی تواند این افکار را از خود دور سازد. وسواس به شکل های مختلف در افراد بروز می کند از جمله تردید و شک، اجبار، لجبازی، ترس، دقت، نظم، تکرار و …
انواع وسواس چه هستند؟
رایج ترین نوع وسواس ها، وسواس فکری، وسواس عملی، وسواس ترس، وسواس الزام می باشد.
چه کسانی دچار وسواس می شوند؟
برای هر فردی امکان دچار شدن به وسواس وجود دارد ولی برخی عوامل سبب و تسریع کننده شکل گیری وسواس هستند.
راه درمان وسواس چیست ؟
بهترین راه برای درمان، ابتدا کسب شناخت کافی نسبت به پدیده وسواس و مراجعه به مشاور و متخصص است. یکی از راه های سریع و مقرون به صرفه برای درمان استفاده از محصولات آموزشی موجود در این زمینه است . سمینار و سخنرانی های آموزشی برترین متخصصان و روانشناسان کشور به راحتی در دسترس شماست. کافی است آنها را خریداری ، آنها را ببینید و به آنها عمل کنید.
پیشنهاد ما به شما سمینار وسواس دکتر مجد که یکی از بهترین و موثرترین سمینارها در این زمینه است، می باشد.
آنچه در سمینار وسواس دکتر مجد ارائه شده است :
DVD 1 شامل :
وسواس چیست ؟، بودن یا نبودن مساله این است، احساسات دوگانه غیرارادی، علت شناسی وسواس، به افراد وسواسی چه بگوییم و با آنها چگونه رفتار کنیم؟، نقش ژنتیک و یادگیری در وسواس، چگونه افراد وسواسی را بشناسیم؟، آیا پشت چهره این افراد واقعا پاکیزگی است؟، علت های روانکاوی وسواس، 1 تا 3 سالگی آغاز وسواس، چگونه کودکانمان را وسواسی بار می آوریم؟، حقوق کودکان و نوجوانان، دادن پیام های مثبت به کودکان، نقش تنبیه در ایجاد وسواس، با کودکان چگونه باید صحیت کرد؟ آیا مادران بیشتر احساس دوگانه را در کودکان ایجاد می کنند یا پدران؟، اهمیت ابزار علاقه من شما را دوست دارم، کودکان مان را دوست بداریم بدون قید و شرط، وسواس دوست داشتن، نقش دعواهای والدین در ایجاد وسواس کودکان، آرام بگیرید …
DVD 2 شامل :
انواع وسواس، علامت شناسی وسواس، رابطه وسواس و اضطراب، افکار وسواسی، رفتار وسواسی، افکار سحرآمیز، آیا وسواس با طب مکمل قابل درمان است؟، رابطه وسواس و سایر بیماری ها و اختلالات، خواب های افراد وسواسی، تعبیر خواب، نظافت تغذیه خرید وضعیت مزاجی و صحبت کردن افراد وسواسی، شخصیت وسواسی، وسواس در خانم ها بیشتر است یا در آقایان؟، مراجعه بیماران وسواسی به سایر متخصصین پزشکی، درمان وسواس، آیا شخصیت های وسواسی قابل درمان اند؟، تا چه زمانی باید درمان را ادامه داد؟، وظیفه اطرافیان فرد وسواسی چیست؟ ، آیا فرد وسواسی از زندگی لذت می برد؟، درمان های غیر دارویی در وسواس
قسمت بیست و چهارم آموزش ویدئویی پروژه نویسی در اکسس – مدیریت مطب و نوبت دهی
در این فیلم آموزشی ، به صورت کاملا ویدئویی و با زبان ساده ، به بهانه آموزش مقدماتی و پیشرفته اکسس ، نحوه طراحی و پیاده سازی یک سیستم مدیریت مطب و نوبت دهی شامل موارد مختلفی از قبیل ایجاد جداول ، ارتباطات ، کوئری ها ، انواع فرمها ، گزارشات ، ماکرو و ... به شکل کاربردی تدریس گردیده است. این پروژه آموزشی مناسب برای تمامی گروه ها شامل دانشجویان و دانش پژوهان و ... در تمامی سطوح و قابل تدریس در مراکز مختلف بوده و نیازی به داشتن اطلاعات تخصصی ندارد. تمامی موارد نمایش داده شده در پیش نمایش فیلم ، در طی 43 قسمت آموزش داده می شود.
اضطراب: قسمت 1
بررسی دقیق و ریز بینانه مقوله خشم و عصبانیت و اثرات آن بر زندگی انسان و راه حل هایی جهت کنترل خشم و جلوگیری از تاثیر آن بر زندگی انسان.
افسردگی عبارت است از احساس غم، دلسردی، یا ناامیدی به مدت حداقل 2 هفته در اغلب روزها و اغلب ساعات روز، به علاوه علایم همراه
ترس یک واکنش احساسی به تهدید یا خطر است. ترس بخشی از زندگی انسان می باشد ولی ترس بیش از حد باعث به وجود آمدن بلسیاری مشکلات در زندگی می شود.
تعریف اضطراب و نقش ژنتیک و همچنین تغییرات غدد درون ریز از عناوین اولیه این سخنرانی دکتر مجد می باشند و در ادامه با مسائلی چون عشق و اضطراب، اضطراب جنسیت و اضطراب رقابت آشنا می شویم...
موضوعاتی که در DVD شماره 1 « اضطراب » خواهید دید :
· تعریف اضطراب
· نقش ژنتیک
· چگونه ژن ها on و off می شوند ؟
· تکرار و تداوم تجربه اضطراب
· تغییرات غدد درون ریز
· منظور ما از (( جان )) چیست ؟
· رابطه متقابل اضطراب و دستگاه های مختلف بدن
· شاد بودن و شاد کردن دیگران
· آیا دلخوشی های ما می توانند اضطراب را کم کنند ؟
· اضطراب و روابط زناشویی
· صلح ، فقط صلح
· نقش محیط در اضطراب
· ظاهر ، پوشش ، رنگ
· باند جغرافیایی اضطراب
· رابطه اضطراب و طول عمر
· ترومای تولد
· اضطراب در دوره های رشد
موضوعاتی که در DVD شماره 2 « اضطراب » خواهید دید :
· اضطراب جدایی
· نقش میزبان اولیه
· حداقل جدایی از تولد تا یک سالگی = حداقل لطمه
· گاهی بودن ، گاهی نبودن
· عشق و اضطراب
· تجربه های تازه و اضطراب
· اضطراب قدرت
· احساس حقارت
· اضطراب جنسیت
· ارتباط با حیوانات ، محیط زیست و طبیعت بی جان
· بازی و کاهش اضطراب
· خیال پردازی و اضطراب
· فوت عزیزان
· گروه ، اضطراب را کم می کند
· اضطراب رقابت
· علائم جسمی و روانی اضطراب
· درمان اضطراب ، اورژانس است