نرم افزار فوق العاده مربی خصوصی بدنسازی (نسخه کامل و پرداخت شده)
مربی شخصی بدنسازی اندروید شما!! شما دیگر نیازی به مربی، تایمر، قلم یا کاغذ برای مدیریت تمرینات خود ندارید. به دو دقیقه زمان برای وارد کردن تمرینات خود به این برنامه نیاز است… همه چیز دیگر توسط این برنامه انجام می شود. همچنین این برنامه تمرین بعدی را به طور خودکار به شما می گوید. عملکرد خود را ثبت کنید (وزن، تکرار، ست ها را وارد کنید)، نظر/یادداشت خود را بنویسید(اختیاری)، از تایمر استراحت برای دوره های دقیق استراحت قبل از ست بعدی یا تمرین استفاده کنید. این برنامه جلسه تمرین های شما را به طور خودکار ذخیره می کند. با نصب این برنامه بر روی اسمارت فون و یا تبلت اندرویدی خود می توانید یک مربی شخصی بدنسازی همه جانبه و حرفه ای را در موبایل خود به ارمغان بیاورید! اگر از افرادی هستید که به بدنسازی علاقه و دوست دارید به فرم ایده آل خودتان برسید و از روش های قدیمی که با استفاده از قلم و کاغذ و تایمر انجام می پذیرد استفاده می کنید ما به شما اپلیکیشن عالی فوق را پیشنهاد می دهیم که با کمک آن می توانید تمرین های خود را ثبت، عملکرد خود را در بازه های زمانی مختلف مشاهده، یادداشت های دلخواه خود را برای هر باز تمرین ثبت، از تایمر اختصاصی برنامه برای استراحت استفاده و حتی از طریق نمودارهای مختلف از میزان عملکرد خود باخبر شوید! همچنین این نرم افزار برای مبتدیان امکان ایجاد تمرین های اختصاصی را داراست. پس نیازی به مربی برای گرفتن برنامه بدنسازی هم وجود نخواهد داشت.
اپلیکیشن های زیادی در زمینه ی بدنسازی و مربی برای اندروید وجود دارد اما اپلیکیشن پیش روی شما با ده ها ویژگی عالی تجربه بهترین برنامه ورزشی و بدنسازی را در اندروید شما به ارمغان خواهد اورد.
به جای هزینه های گزاف ماهانه که برای برنامه ها و توصیه های مربی بدنسازی میپردازید، یکبار این نرم افزار را تهیه کنید و سپس به مربی بدنسازی نیاز نخواهید داشت.
– تمرینات از قبل نصب شده برای افراد مبتدی و متوسط
– بیش از 400 تمرین همراه با تصویر. شما می توانید ورزش های سفارشی اضافه کنید، موارد مورد علاقه خود را تنظیم و اطلاعات انتخاب کننده را مدیریت کنید
– ارسال و اشتراک گذاری تمرینات خود. شما می توانید تمرین را برای دوستان خود ارسال و یا اگر شما یک مربی شخصی هستید، آن را به مشتریان خود ارسال کنید
– چاپ و ارسال تمرینات از طریق ایمیل
– حالت Personal Trainer
– ویجت برای گروه های تحت آموزش عصلانی (فقط در نسخه Pro)
– ایجاد تمرین! 4 پارامتر ساده را وارد کنید و Gymme برای شما یک تمرین ایجاد کند.
– محاسبه دقیق مدت زمان تمرین مورد انتظار
– محاسبه دقیق شدت تمرین مورد انتظار
– موتور قدرتمند تعداد تمرینات و پیشرفت (به عنوان مصال تجزیه و تحلیل تمرینات شما برای گروه عصلات)، راحتی و شدت تمرین، پیشرفت فیزیکی (وزن، اندازه گیری های بدن) و بسیاری دیگر!
– ذخیره و بازرسی جلسه تمرین ها
– محاسبه مصرف کیلوکالری دقیق (در هر ست/ورزش/معمول)
– ویرایش ست ها در طول تمرین
– چند تایمر شمارش معکوس
– محک زدن: آرشیو بهترین اجراها
– طیف گسترده ای از گزینه ها
– تهیه پشتیبان/بازگرداندن اطلاعات شما
– گروه های ورزش سفارشی
* امکان تنظیم انواع تمرین های سخت و آسان برای مبتدیان و متوسط
* شامل بیش از 400 ورزش مختلف با امکان اضافه کردن ورزش جدید توسط کاربر
* دارا بودن ویجت اختصاصی و شیک برای صفحه اصلی و دسترسی سریع تر به بخش ها
* محاسبه دقیق مدت زمان تمرین و محاسبه دقیق شدت تمرین به صورت خودکار
* نمایش نمودارهای مختلف برای شدت تمرین، دوره و گروه عضلات، پیشرفت فیزیکی و غیره
* دارا بودن توابع دیگر همچون تایمر شمارش معکوس، تهیه پشتیبان، گروه ورزش های سفارشی و غیره
آموزش تکواندو-مرحله مقدماتی5
آموزش تکواندو
مرحله مقدماتی 1
برای آنهایی که به تکواندو علاقه دارند!!!
برای آنهایی که ورزش کردن را دوست دارند اما وقتش را ندارند!!!
برای آنهایی که کلاس مورد نظر خود را پیدا نکرده اند !!!
و برای آنهایی که به بهانه کمبود وقت به دنبال ورزش نرفته اند.!!!
ما کار را برای شما آسان کرده ایم...
فیلم های آموزشی تکواندو
در خانه خودتان به استاد تکواندو تبدیل شوید
و به تناسب اندام دلخواهتان برسید
آموزش تکواندو-مرحله مقدماتی6
آموزش تکواندو
مرحله مقدماتی 1
برای آنهایی که به تکواندو علاقه دارند!!!
برای آنهایی که ورزش کردن را دوست دارند اما وقتش را ندارند!!!
برای آنهایی که کلاس مورد نظر خود را پیدا نکرده اند !!!
و برای آنهایی که به بهانه کمبود وقت به دنبال ورزش نرفته اند.!!!
ما کار را برای شما آسان کرده ایم...
فیلم های آموزشی تکواندو
در خانه خودتان به استاد تکواندو تبدیل شوید
و به تناسب اندام دلخواهتان برسید
معجزه لاغری ذهنی
معجزه لاغری ذهنی
چگونه در کمتر از 3ماه حدود 10 کیلوگرم وزن کم کنید؟" "
می خواهید اعتماد به نفستون بالا بره؟
می خواهید شکمتون صاف و پاهاتون کشیده و زیبا باشه؟
از رژیم های سخت غذایی فراری هستید؟
می خواهید عاشق خودتون بشید؟
آیا شما آماده اید که بالاخره خوش اندام بشید؟
آیا شما آماده اید که بالاخره از خوردن غذا لذت ببرید؟
آیا شما آماده اید که اشتهایتان را به راحتی کنترل کنید ؟بدون اینکه احساس گناه ، ضعف یا شکست بکنید!
اگر آماده اید به شما خیر مقدم می گویم .من در کنار شما هستم
تا در طول مسیر ، آموزش های لازم را به شما بدهم که با ذهن خود
به راحتی وزن کم کنید و خوش اندامی را در آغوش بگیرید...
راه حل کم کردن وزن ، تغییر عمده ی رژیم غذاییتان نیست !
بلکه راه حل در تغییردادن سبک زندگیتان است ، آن هم به شیوه ای کاملا راحت و ساده ولی بسیار کارامد...
خیلی راحت ، بیاندیشید و لاغر شوید !!! همین !!! فقط کمی تمرین و پذیرش لازم دارید
چگونه من همه ی این ها را می دانم؟
برای اینکه من دقیقاً زمانی حال و روز شما را داشتم و چاق بودم ، احساس بدرد نخور بودن و ناتوانی می کردم. بگذارید کمی عقب تر بروم...
دانلود کتاب بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره ده
معرفی کتابفهرست مطالب شماره 10اردیبهشت و خرداد ماه: از گوشه کنار فدراسیون رقابتهای انتخابی تیم ملی بدنسازی و بادی کلاسیک در اراک تمرین تمرینات عضلات زیر بغل با تونی فریمن فرمول اسرار آمیز برای شش تکه کردن شکم آموزش تمرین با وزنه به روایت تصویر معرفی قهرمانان یه سوال از یه کارشناس تغذیه رژیم غذایی یا حالا یا هرگز استروئیدها و داروهای غیر مجاز متیل تستسترون مکمل ها ال-لیوسین مکملی برای ورزشکاران سختکوش بانوان چگونه از دست چربی های بالا تنه خلاص شویم؟ نکات آرایشی و بهداشتی بانوان ناخن در یک نگاه
نویسنده: علم و عضلهموضوع: مجله‌های ورزشیتعداد صفحات: ۲۰فرمت: کتاب PDFزبان: فارسی