توضیحات:
برنامه شکم شیش تیکه رو از دسـت ندید .../>
/>پس فرصتو از دست ندید!
دوستان لطفا توجه کنید : بخش تکمیلی دوم
مربوط به آپدیت دوم میباشد که بانظرات شما عزیزان در نسخه بعد قرار داده خواهد شد
.
بنام خدا
مژده مژده
برنامه "شکمــ شیشــ تیکه" منتشر شد!
- آیا از اندام خود راضی نیستید ؟ - چربی های ناحیه
شکم شما باعث خجالتتان میشود ؟! - آیا دنبال شکمی شش
تکه و زیبا هستید ؟ - دوست دارید در بین
دوستانتان بدرخشید؟
راه حل مشکل شما پیش ماست :
با برنامه "شکم شیش تیکه " به آرزوی خود برسید
تنها در مدت 30 روز با تمریناتی فوق العاده سازنده به اندامی که میخواهید برسید.
100%درصد تضمینی
ابن برنامه شامل بیش از20 فیلم آموزشی و توضیحات است که به شما در انجام تمرینات
کمک میکنه
تازه برنامه غذایی + رژیم درمانی + راز های داشتن شکم شش تکه رو هم در اختیار شما
قرار میده!
درضمن خودمم از این برنامه و تمریناتش استفاده میکنم :) پس حتما دانلود کنید.
برنامه ای فوق العاده عالی برای ساختن بدن (ناحیه شکم) شما!
صفحه نمایش فیلم تحت سنسور گوشی عمل میکنه یعنی اگر صفحه گوشیتون کوچیکه بازم
نگران نباشید برنامه در دوحالت افقی و عمودی عمل میکنه ک در اینصورت شما میتونید
از حالت افقی واسه مشاهده کامل فیلم استفاده کنید .:)
تا تمرینات را بطور درست انجام دهید.
مژده : برنامه طبق تاریخ موعود و طبق نظرات و دستورات کاربران آپدیت شد
:) توجه : حتما قبل از نصب نسخه جدید , نسخه قدیمی را از گوشی خود حذف
کنید
توجه : بدلیل زیاد بودن محتوی دیتابیس برنامه دراولین اجرا بدلیل آماده
سازی دیتا کمی کنداست اما درمراتب بعدی درست خواهد شد .
امکانات جدید افزوده شده به برنامه:
✔ برنامه غذایی(برنامه هفتگی و میان وعده ها در آپدیت بعدی اعمال خواهند
شد)
✔ رژیم درمانی
✔ راز های داشتن شکم شش تکه
✔ لیست علاقه مندی ها
✔ ذکر( تعداد ست ها - زمان استراحت بین هر ست -مدت زمان تمرین ) برای
افراد چاق و لاغر- قابلیت اشتراک محتوی
✔ لیست علاقه مندی ها
✔ کاهش حجم برنامه
✔ بهبود رابط کاربری
تغییرات اخیر:
برنامه طبق نظرات کاربران اپدیت شد.
ویژگی های جدید :
✔ برنامه غذایی(برنامه هفتگی و میان وعده ها در آپدیت بعدی اعمال
خواهند شد)
✔ رژیم درمانی
✔ راز های داشتن شکم شش تکه
✔ لیست علاقه مندی ها
✔ ذکر( تعداد ست ها - زمان استراحت بین هر ست -مدت زمان تمرین ) برای
افراد چاق و لاغر- قابلیت اشتراک محتوی
✔ لیست علاقه مندی ها
✔ کاهش حجم برنامه
✔ بهبود رابط کاربری
توجه : آیکون چشم ها و تنظیمات در آپدیت بعدی اعمال خواهند شد .
این برنامه که با توجه به آخرین گایدلاین های متریال دیزاین گوگل طراحی شده است، به شما کمک می کند تا با وارد کردن اطلاعات، از وضعیت سلامتی خود با خبر شده و تصویری از سلامتی خود داشته باشید. از جمله درصد چربی بدن، میزان بافت چربی در مقایسه با بافت غیر چربی، شاخص توده بدنی (BMI)، نسبت کمر به قد (WHR) و وضعیت انرژی بدن مثل میزان کالری مورد نیاز روزانه برای حفظ وزن، افزایش تدریجی یا سریع وزن و یا کاهش تدریجی یا سریع وزن.
نکته مهم اینکه در این برنامه تمامی اطلاعات هم برای آقایان و هم خانم ها به صورت اختصاصی تهیه شده است. همچنین این برنامه هم با واحد های متریک (سانتی متر و کیلوگرم) و هم با واحد های غیر متریک (فوت، اینچ و پوند) سازگار است.
در این برنامه از آخرین فرمول های علم پزشکی استفاده شده است.