آموزش حرکات بدنسازی کاملا تصویری (عکس)
آموزش کامل حرکات بدن سازی به صورت تصویری (عکس) دقیق و شفاف
در این مجموعه تمام حرکات موجود در ورزش بدنسازی به تفکیک عضلات به صورت عکسهای متحرک آموزش داده شده اند
نام تمامی حرکات به زبان فارسی نامگذاری شده و در دسته مربوط به خود تفکیک شده اند.
پکیج1 پرورش اندام-243تصویر و پوستر
این پکیج شماره یک است که شامل 243تصویر و پوستر بسیار جذاب و زیبا از قهرمانان پرورش اندام جهان می باشد.
تصاویر این مجموعه، برای باشگاه های ورزشی و کلیه علاقمندان به این رشته ورزشی بسیار مناسب خواهد بود.
دانلود کتاب بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره پانزده
معرفی کتاب
فهرست مطالب شماره پانزدهم از گوشه کنار فدراسیون: بیت الله عباسپور در یک قدمی مستر المپیا رقابت انتخابی تیم ملی در کرمان اخبار خارجی: نتایج مسابقات حرفه ای نیویرک تمرین: آموزش بدنسازی برای مبتدیان آقا و خانم آسم ورزشی دردسر ورزشکاران حرفه ای حرکات کششی آموزش تکنیک های روز دنیای پرورش اندام بدنسازی و کشتی معرفی قهرمانان آموزش تمرین با وزنه به روایت تصویر تغذیه: یه سوال از یه کارشناس بهترین وعده غذایی قبل از خواب آشنایی با خواص جو 3 ماده غذایی سرشار از چربی مفید 7 اشتباه مهلک در رژیم دوران کات مکمل ها: تفاوت پروتئین ایزوله و کنستانتره استروئیدها و داروهای غیر مجاز: اورابولین بانوان: حقایقی در مورد چربی بدن خانوم ها روش های صحیح برای از دست دادن چربی های پشت بازو