بازی فکری و آرامش بخش Luminous Flux

Luminous Flux نام یک بازی فکری مینیمال و جدید است که به کاهش استرس شما کمک می کند. در گوشه ای بدور از سر و صدا بنشینید و غرق در بازی شوید. Luminous Flux تضمین می دهد که شما را آرام کند و استرس شما را کاهش دهد.

این بازی به تازگی منتشر شده است و با کسب امتیاز بالا در گوگل پلی توجه کاربران را به خود جلب کرده است.

ویژگی ها:

بیش از 50 مرحله جذابزمان بازی 90 دقیقه ایبدون تبلیغات

ذهن سالم بدن سالم

این کتاب راه‌های زیادی برای لذت‌بخش‌تر کردن زندگی و سالم‌تر زیستن را به خواننده نشان می‌دهد. مسلما همه‌ی ما برخی از این راه‌ها را پیش از این به کار برده‌ایم. برخی دیگر ممکن است تازگی داشته‌ باشند و یا برخی کارها هستند که دوست داریم امتحان کنیم.. حال اینکه بعضی از آن‌ راه‌ها ممکن است تغییرات و تلاش‌هایی باشند که قبلا امتحان کرده‌ایم؛ ولی به شکل قسمتی از زندگی ما درنیامده‌اند.

مولف کتاب تاکید دارد آن‌ها که رابطه‌ی خوبی با شوخی و خنده دارند، از شادی‌های آرامش‌بخش و روح‌انگیز حواس پنجگانه‌ی خود لذت می‌برند، از طریق کمک به دیگران انرژی می‌گیرند و روان خود را تغذیه می‌کنند، از پس خلق بد، فشار کمبود وقت، سوانح ناگوار و بیماری‌های مزمن بهتر برآیند در زمینه‌ی سلامتی خود فعال‌تر هستند و سالم‌تر هم می‌مانند.

کتاب «ذهن سالم، بدن سالم» به خواننده کمک می‌کند که این مهارت‌های سلامتی‌بخش را در خود تقویت کند و موفق باشد.

قدرت تغییر، فکر کردن سالم، شوخ طبعی، لذت از حواس، سلامت رابطه‌ی جنسی، تمدد اعصاب، تصویر سازی ذهنی، از فعالیت جسمی لذت ببریم، برقراری ارتباط سالم و کمک سالم نیز عناوین و سرفصل‌های این کتاب هستند.

هر فصل علاوه بر نکات متنوع مرتبط با حوزه‌ی‌ سلامت روان، گریزی به پژوهش‌های صورت گرفته در رابطه با موارد مطروحه در آن فصل را نیز شامل می‌شود. در انتهای هر فصل نیز تمرین‌های خودآموز یا سوالاتی برای اینکه خواننده خودش را ارزیابی کند وجود دارد.

کتاب نیروی قصد

نگرش خود را نسبت به اوضاع تغییر دهید،اوضاعی که به آ نها می نگرید تغییر خواهند کرد.

برترین آهنگ های بی کلام آرامش بخش جهان

براساس رأی بزرگان عرصه موسیقی این پانزده آهنگ بی کلام، به عنوان برترین بی کلام های آرامش بخش انتخاب شده اند که از میان آنها پنچ عدد مربوط به نوازندگان ایرانی می باشد. که نشان از ذوق وطبع بالای موسیقیایی ایرانیان سربلند می باشد.

دانلود تحقیق اثر اعتقادات دینی بر سلامت روح و روان

عنوان مقاله: اثر اعتقادات دینی بر سلامت روح و روان
قالب فایل: WORD
تعداد صفحات: 9 صفحه

فهرست مطالب:
● مقدمه
● در جستجوی معنویت از یادرفته
● یک متر برای اندازه‌گیری دینداری
● تضرع یا افسردگی؟
● آرامش در پناه معنویت
● مطالعات ایرانی
● چند سؤال

 ●مقدمه

آیا شما فکر می‌کنید افرادی که مذهبی‌ترند یا اخلاق بهتری دارند یا به مسائل معنوی و عرفانی بیشتر توجه دارند، کمتر بیمار می‌شوند؟

مثلاً کمتر سکته می‌کنند یا اگر سرطان بگیرند، بهتر درمان می‌شوند یا اصولاً طول عمرشان بیشتر از بقیه افراد است؟ فکر می‌کنید دعا چگونه می‌تواند در بهبود بیماری موثر باشد؟ آیا به رابطه بین توکل، صله رحم، راستگویی، نماز خواندن و آرامش روانی فکر کرده‌اید؟

اینها همه سؤالاتی است که موضوع بحث صاحب‌نظران در نشست علمی سلامت و معنویت را تشکیل می‌دهد؛ نشستی که سی‌ام تیرماه ۸۶ در سالن اجتماعات پارک نظامی گنجوی در تهران و به همت مرکز تحقیقات فرهنگی شهرداری، برگزار شد.

این نشست علمی دو بخش داشت، یکی بخش مفاهیم که بیشتر به اصول و تعاریف معنوی و دینی می‌پردازد و دوم بخش بیولوژی که به طور اختصاصی به رابطه سلامت و معنویت و شواهد به دست آمده در این‌باره می‌پردازد. مهم‌ترین موضوعات طرح شده در این نشست را مرور می‌کنیم.

ابتدای جلسه دکتر بوالهری از اهداف همایش می‌گوید و در مرحله بعدی، دکتر مؤذن، مشاور شهردار، از اهمیت برگزاری چنین همایش‌هایی و این که معنویت کاذب را نباید به جای معنویت راستین گرفت؛ معنویتی که در آن به احساسات و تجربه‌های شخصی بیشتر توجه می‌شود تا نقش خدا و یک نیروی برتر.

در بخش اول نشست، دکتر سید احمد واعظی، اشاره می‌کند که سازمان جهانی بهداشت، از سال ۱۹۹۸، حتی قبل از این که اهداف بهداشت برای همه تا سال۲۰۰۰ را بررسی و ارزیابی کند، متوجه شده بود که از این به بعد کارش فقط پیشگیری از بیماری‌های عفونی و حتی بیماری‌های غیرواگیر نیست.

دکتر واعظی اشاره می‌کند که مفاهیمی مثل «ارتقای سلامت» تنها به نبود بیماری اکتفا نمی‌کند؛ بلکه باید تلاش کرد که فرد از وضعیت فعلی خود یک قدم بهتر و بالاتر رود و اصطلاحاً در مسیر بهتر شدن پیش برود و این همان چیزی است که با اتکا به معنویت قابل دسترسی است. به این ترتیب سلامت، رفاه کامل از نظر جسمی، روانی، اجتماعی و همچنین معنوی تعریف شد.

از آنجا که پیش از شروع هر بحثی، لازم است مفاهیم مورد استفاده در آن به خوبی تعریف شود تا بحث به نتیجه برسد، دکتر واعظی در ادامه، به تعریف مفاهیم ۵ گانه مورد استفاده در بحث پرداخت و تعریفی از آنها، یعنی از دین، معنویت، انسانیت، عرفان و اخلاق، ارائه کرد....