کتاب فشار خون و اثرات ورزش
امروزه متاسفانه با گسترش روز افزون غذاهای آماده و خودداری افراد جامعه از ورزش همراه با رژیم های غذایی بسیار نامناسب , احتمال مبتلا شدن افراد به انواع بیماری ها افزایش خواهد یافت , نمونه ای از این بیماری های فشار خون می باشد که یکی از دلایل ان رژیم غذایی نامناسب و بی تحرکی و خودداری افراد از ورزش کردن می باشدبه طور متوسط ٨۴ درصد خون بدن انسان در گردش خون بزرگ یا سیستمی جریان دارد. از این مقدار ۶۴ درصد در ورید ها، ١٣ درصد در شریان ها و ٩ درصد در عروق ریوی جریان داشته، قلب و مویرگ ها نیز هر کدام ٧ درصد خون را به خود اختصاص می دهند. فشار خون در شریان آئورت بالا بوده و بطور متوسط ١٠٠ میلی متر جیوه می باشد
پرسشنامه حالت – رگه اضطراب اسپیلبرگر
دانلود پرسشنامه استاندارد حالت – رگه اضطراب اسپیلبرگر، در قالب word و در 4 صفحه به همراه راهنمای نحوه نمره گذاری، روایی و پایایی و منبع مورد استفاده…
توضیح :
پرسشنامه اضطراب اسپیلبرگر از 40 سوال تشکیل شده که 20 سوال اول حالت اضطراب و 20 سوال دوم رگه اضطراب را مورد سنجش قرار می دهد. مقیاس حالت اضطراب (اضطراب آشکار) شامل 20 جمله است که احساسات فرد را در «این لحظه و زمان پاسخگویی» ارزشیابی می کند. مقیاس رگه اضطراب (اضطراب پنهان) هم شامل 20 جمله است که احساساست عمومی و معمولی افراد را می سنجد.
ویژگی پرسشنامه (بطور خلاصه) :
تعداد گویه ها : 40
تعداد مولفه : 2 مولفه (حالت اضطراب، رگه اضطراب)
روایی و پایایی : دارد
نحوه نمره گذاری : دارد
منبع : دارد
نوع فایل : word و قابل ویرایش
تعداد صفحات : 4